Bureaux réglables en hauteur, manuellement ou électriquement pour votre bureau
Les pupitres, éléments centraux du poste de travail de bureau moderne, permettent de travailler de manière dynamique en s'adaptant manuellement ou électriquement à la hauteur idéale de la position debout, ce qui permet de travailler confortablement debout sans interruption.
Bureaux réglables en hauteur de Tradingzone
Le plan de travail mobile s'adapte à votre façon de travailler grâce à une commande électronique par simple pression sur un bouton. Ménagez votre dos avec un produit qui favorise votre bien-être, votre concentration et vos performances au travail. Le bureau réglable en hauteur est la solution d'avenir pour un travail ergonomique. Commandez facilement en ligne le nombre de pupitres souhaités. L'expédition se fait rapidement et simplement depuis notre entrepôt en Suisse. Sur demande, nous nous chargeons également de la livraison avec mise en place, du montage sur place et de la fixation du passage de câbles.
Stehen am Schreibtisch: der gesunde Arbeitsalltag
Les pupitres étaient autrefois un symbole de statut social : il y a des siècles déjà, le prêtre prêchait en chaire et le professeur enseignait au pupitre. Avec l'ère du travail de bureau, la table de bureau est apparue et a apporté une position de travail apparemment confortable dans les bureaux. Mais les conséquences négatives de cette position assise non naturelle ne se sont pas fait attendre. Le bureau est devenu un risque pour la santé.
Le travail sur écran est un danger sous-estimé. Une position assise prolongée à un bureau devant un PC ou un ordinateur portable peut favoriser, voire déclencher, une longue série de maladies.
La position assise est le nouveau tabagisme
Des études le disent : être trop assis rend malade. Maux de dos, hernie discale et mauvaise posture ne sont qu'une partie du problème. Rester longtemps immobile dans la même position réduit le métabolisme. Par conséquent, on brûle moins de calories et on perd du muscle. L'obésité et le diabète ne tardent pas à se manifester. En outre, le risque de calcification des artères coronaires augmente à chaque heure passée en position assise, selon la science.
Les experts recommandent de ne pas rester assis plus de six heures par jour, et de préférence pas en position assise statique. Se lever régulièrement, bouger les jambes ou faire des exercices de yoga interrompt la fixation immobile de l'écran. Le changement permanent de position, soutenu par un mobilier de bureau ergonomique, est important pour la santé de l'ensemble du corps.
Pupitre debout comme bureau .
On sait aujourd'hui que même de petits changements d'habitudes peuvent avoir de grands effets positifs sur le corps et l'esprit. Les designers de meubles modernes ont réinventé le pupitre et l'ont rendu réglable en hauteur électriquement ou par manivelle. Ainsi, il y a plus d'action dans le quotidien ! Et la santé dit merci. Le métabolisme, tout comme la créativité, reprennent vie en changeant de position au bureau.
Pupitre debout : de nombreux avantages sur le lieu de travail
Des études scientifiques prouvent que le travail sur un pupitre présente une longue série d'avantages par rapport au travail sur une table de bureau classique.
- Travailler debout renforce la musculature du dos et des jambes
- La circulation sanguine reste active en position verticale
- Des chercheurs affirment qu'au bout de six mois seulement, les étudiants qui se tenaient debout apprenaient davantage que leurs collègues assis et avaient des avantages en termes de concentration.
- En position debout, l'homme brûle plus d'énergie : 0,15 calories de plus par minute qu'en position assise.
- La position verticale permet une respiration plus profonde et assure une meilleure oxygénation
- Les muscles se développent en position debout et ne se détruisent pas
- Les scientifiques affirment que nous communiquons de manière plus efficace et plus convaincante lorsque nous sommes debout.
- En position debout, notre voix est plus forte et plus sûre d'elle.
- Les personnes qui sont déjà debout sont moins paresseuses et plus disposées à intégrer des mouvements supplémentaires comme des étirements, le passage dans une autre pièce ou à la machine à café.
En raison de la pression veineuse plus élevée dans les jambes, le bureau debout est pour beaucoup, mais pas pour tous, une meilleure alternative aux tables classiques. Selon les experts, c'est la variété qui fait la différence. C'est pourquoi le bureau assis-debout réglable en hauteur est un si bon outil polyvalent pour le bureau et le home office. Dans tous les domaines, il est la réponse à la question de la position de travail la plus saine.
Ne restez pas immobile ! Bougez, étirez-vous, faites quelques pas, même sur la place, et profitez de la liberté de mouvement que vous offre le pupitre debout.
Il ne suffit pas d'être bien assis, il faut aussi changer de position pour faire du bureau un endroit plus agréable. Une certaine attention à la posture devrait toujours être présente au bureau.
- Ne faites pas le dos rond, tenez-vous droit !
- Détendez les épaules et ne les tirez pas vers le haut en direction des oreilles, vous ménagerez ainsi votre cou.
- Des chaussures confortables et bien ajustées sont importantes à la table du bureau. Évitez les pantoufles et les talons hauts.
- Choisissez une surface douce, par exemple un tapis, et évitez les sols durs dans le coin où se trouve votre pupitre.
- Il ne suffit pas d'être bien assis, il faut aussi changer de position pour faire du bureau un endroit plus agréable. Une certaine attention à la posture devrait toujours être présente au bureau.
- Tous les plateaux de table ne conviennent pas à tous les styles de travail. Utilisez la possibilité de réglage en hauteur des pupitres & ; Co en votre faveur et effectuez les bons réglages. L'ergonomie du poste de travail est importante. Choisissez un pupitre qui soit le mieux adapté non seulement aux documents, aux ordinateurs et aux imprimantes, mais aussi à votre corps.
Passer de la position debout à la position assise et inversement en un clin d'œil
Presque tous les pupitres modernes sont réglables en hauteur. Le grand avantage ici est l'utilisation flexible et dynamique pendant la journée et aussi d'un collaborateur à l'autre : le réglage du bureau est adaptable individuellement.
Le bon pupitre : une table réglable en hauteur avec de nombreuses fonctions
Pour les bureaux réglables en hauteur, il est particulièrement important de miser sur une bonne qualité, car la stabilité est nécessaire pour ce produit, afin que le plateau de table ne bascule pas pendant une charge. Il va de soi que l'écran ne doit pas non plus tomber lorsque la hauteur du bureau est fréquemment modifiée et que, même après des années, le pupitre doit s'adapter aux besoins du poste de travail, comme au premier jour.
Trouvez votre pupitre idéal
En bois ou en plastique, avec un grand ou un petit plateau, blanc ou dans la couleur de votre choix : donnez un nouveau foyer à votre ordinateur portable ou à votre ordinateur.
À qui s'adresse la table réglable en hauteur ?
Les bureaux réglables électriquement conviennent à tous ceux qui souhaitent adopter une position saine lorsqu'ils travaillent à leur table. Le bureau debout à réglage électrique est idéal pour le bureau à domicile ou le bureau.
Quelle doit être la hauteur du bureau réglable ?
Le bureau réglable en hauteur change de hauteur, également selon le modèle, entre 65 et 120 centimètres et fait ainsi tout pour soulager le corps au mieux
Passer de la position debout à la position assise et inversement en un clin d'œil
Avec une longueur minimale de 120 centimètres et une largeur minimale de 67 centimètres, nos pupitres réglables en hauteur nécessitent suffisamment de place. Notamment parce que le pupitre a lui aussi besoin d'un siège de bureau ergonomique pour être bien assis lorsque le travail n'est justement pas effectué debout. La pièce doit également disposer d'une alimentation électrique appropriée pour le blocage automatique du bureau par simple pression sur un bouton.
Combien de temps allez-vous travailler au pupitre ?
Les experts sont unanimes : travailler trop longtemps en position assise est mauvais pour la santé. Pour une journée de travail de huit heures, il faudrait être assis pendant cinq heures au maximum, rester debout pendant deux bonnes heures et demie et passer le reste du temps à bouger activement. Par exemple, se promener en téléphonant, aller à la machine à café ou se lever pour utiliser l'imprimante ou la photocopieuse.
Se tenir correctement au pupitre
Rares sont les personnes qui travaillent à table dans une position parfaitement assise. Si vous êtes trop assis, vous adopterez une position de confort et surchargerez votre dos en vous penchant fortement. À long terme, cela aura des conséquences négatives sur votre posture et votre santé. Le pupitre assis/debout protège votre dos et votre nuque et répond aux besoins de votre musculature.
Combien coûte un pupitre ?
Moins que vous ne le pensez ! Chez Tradingzone, vous économisez jusqu'à 90% par rapport aux prix conseillés par les fabricants. Dans la boutique en ligne, vous trouverez une transparence totale des prix et pourrez choisir entre l'achat d'un pupitre neuf, d'un pupitre d'occasion ou d'un modèle d'abonnement.
Santé au travail : la hauteur de la table fait la différence
Qui se repose, se rouille. C'est pourquoi les personnes soucieuses de leur santé devraient choisir une table réglable en hauteur pour les longues journées de travail. Dans le monde du travail actuel, le travail de bureau est inévitable. Mais il peut aussi se faire debout sur une jambe, en faisant du stretching ou en se balançant avec les pieds. Car une productivité élevée n'est pas une raison pour manquer de flexibilité au bureau.
Une hauteur sur mesure pour le travail du futur
Choisissez votre table de bureau réglable en hauteur parmi les catégories de notre boutique en ligne. Vous avez la possibilité de choisir entre différentes longueurs, largeurs et hauteurs et de sélectionner la couleur du produit qui convient le mieux à votre environnement de travail. Le blanc, le noir, le bois ou le gris s'accordent parfaitement avec tous les styles d'intérieur.
La taille de la surface de travail
La taille de la surface de travail
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Dynamique et flexible, avec passage de câbles et dans la couleur qui s'accorde avec votre mobilier de bureau. Choisissez la solution parfaite pour un travail ergonomique. Dans notre boutique en ligne, vous trouverez des bureaux réglables en hauteur neufs et d'occasion de toutes les formes, couleurs et finitions. Vous bénéficiez en outre de la garantie et du service de Tradingzone. Nous sommes une entreprise suisse basée à Regensdorf. Notre personnel de service sait vous conseiller de manière professionnelle.
Votre pupitre au juste prix
Les pupitres sont un investissement pour l'avenir de votre santé et de celle de vos collaborateurs. Néanmoins, vous ne devez pas faire exploser votre budget pour un environnement de travail agréable. Avec notre propre marque Smartline, nous offrons un grand choix de produits neufs, tandis que nous proposons également de nombreux meubles de bureau d'occasion comme solution économique et écologique. Et avec notre abonnement de mobilier, vous pouvez facilement louer les modèles de bureaux les plus haut de gamme de manière flexible.
Zahlreiche Modelle für jeden Raum
Venez vous convaincre que le bureau parfait existe et rendez-nous visite dans notre showroom de Regensdorf. Tous les jours sauf le dimanche, vous pouvez tout y tester vous-même, comparer les nombreux modèles exposés et choisir le bureau réglable qui correspond à votre position de travail idéale.